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BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous at TOKYO DOME ［Blu。BUMP OF CHICKEN TOUR 2024 Sphery Rendezvous at TOKYO DOME ［Blu。Amazon.co.jp: DA PUMP JAPAN TOUR 2003 REBORN [DVD] : DA PUMP: DVD。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。ルパン三世 THE DVD 7号 [分冊百科] (DVD付) | デアゴスティーニ。。疼痛リハビリテーション【全9巻（ Ａ～Cセット） 】ME275-S。水野美紀 中国 太極拳の神髄を求めて。F1世界選手権1970 1975～1979年総集編 [DVD] 6本。レズミルズ【BODYPUMP60】CD DVD。マ*ー様 前田日明 戦いの証 限定版 DVD。スポーツ・フィットネス A.N.T.I.ALL NITRAID'S TOKYO INCREDIALES。田中信弥　テニス　瞬間直し実践会 4枚　サービス関連。【 BODYJAM No38】CD DVD コリオ　ガンダルフテクニック動画付き。希少　ヨガ 　DVD 　2点セット。柔道ジュニア選手育成プログラム★ DVD★向井幹博。トム ・ マイヤーズ セミナー2018「女性の骨盤と人生のサイクル」【全８巻】。壮絶!喧嘩マッチ烈伝 DVD-BOX